Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Ашан Кешью Сушеный, Му-У Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочный Сыр, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Barilla Макароны Варёные!!!, Олейна Масло Растительное, Сиртаки Брынза 35%. Abendessen: Миндаль Миндаль, Олейна Масло Растительное , Картошка Печеная, Котлеты куриные с шампиньонами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyanedz's Gewichtsverlauf
|