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H
Akşam yiyip yattım
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Ramazan Pidesi, Öncü Tatlı Biber Salçası, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Tiramisu, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Simbat Mebrum Hurma . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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azizkaya32's Gewichtsverlauf
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