Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Cacık, Taze Makarnalar (Pişmiş), Rakı, Tat Barbunya Pilaki, Tavuk Şnitzel. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kahve (Demlenmiş). mehr...
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289 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fitsolist's Gewichtsverlauf
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