Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 245,55g.
Frühstück: Şehriye Çorbası, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bal. Mittagessen: Centro Bitter Çikolatalı Gofret. Abendessen: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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