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45 dakika Hiit + 20 dakika karın antrenmanından sonra 💪
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1669 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 265,58g.
Frühstück: Süt, Ceviz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Mittagessen: Patatesli Börek. Abendessen: Pirinç Pilavı, Patatesli Börek. Snacks/Sonstiges: Hurma, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. mehr...
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malindamerr's Gewichtsverlauf
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