Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão, Ovo, Italac Leite Desnatado, Farinas Pão Integral Castanhas. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Mandioca Cozida, Kafta. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Italac Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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leylanne's Gewichtsverlauf
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