Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar. Mittagessen: Laranja Lima, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Café com Açúcar, Salame, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Chá (Infusão), Suco Detox. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marcandlove's Gewichtsverlauf
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