Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pepaya. Abendessen: Mentimun (Kupas), Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Risoles, Prenagen Susu, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LanyAiza's Gewichtsverlauf
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