Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 18,86g.
Frühstück: Badem, Yeşil Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Fındık, Tereyağı, Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Abendessen: Tereyağı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mavikelebekdiyette's Gewichtsverlauf
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