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Protein waffles for desert
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1556 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 179,43g | Kohlh: 50,88g.
Frühstück: Mugg & Bean Easy Cappuccino. Mittagessen: Almond Mug Bread, Natural Living Pure Collagen Powder , Xylitol, Tea with Milk, Bacon, Eskort Smoked Russian , Fried Egg , Woolworths Liquid Egg Whites. Abendessen: USN Creatine Monohydrate, Gold's Gym Whey Protein , Chicken Breast, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Snacks/Sonstiges: Xylitol, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coconut Flour, Gold's Gym Whey Protein , Natural Living Pure Collagen Powder , Milk, Tantalize Milky Mix. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
strength training - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lebogangfit's Gewichtsverlauf
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