Ужин 432 ккал.Много белка🙏🏻❤️котлеты из куриной грудки тушеные без масла и протеиновый желейный десерт✌🏼
|
1007 kcal
|
Fett: 34,99g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Банан, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Овсяноблин. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Go On Протеиновый Батончик 33%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Реми Помидоры Красные, Шпинат, Руккола, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Булгур (Вареный). Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Изюм, Ебатон Протеиновый Коктейль, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Желатин Пищевой, Реми Помидоры Красные, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Чеснок, Шпинат, Руккола, Pretto Сыр Рикотта, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
|
1333 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kindzmaraulli's Gewichtsverlauf
|