Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Regal Marie, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Regal Marie, Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Abendessen: Nissin Lemonia, Roma Malkist Crackers (3), Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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