Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Черная Смородина, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. Mittagessen: Яйцо, Витамин Летняя Смесь, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Level Up Протеин Миндаль, ВкусВилл Смузи. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenaled's Gewichtsverlauf
|