Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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115 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 86,47g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Jeden Tag Knuspermüsli, Vemondo Bio Hafermilch. Mittagessen: Ei, Grafschafter Black Burger Buns, Tomaten, Eisbergsalat, Homann Hamburgersoße the Original, Zwiebeln. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Jung, Magnum Vegan Almond, Vemondo Bio Hafermilch. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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