Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 148,15g | Kohlh: 87,44g.
Frühstück: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Черника (Несладкая, Замороженная), Oleos Мука Семени Льна, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Яйца. Mittagessen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Abendessen: Восход Хлеб Прибалтийский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
круговая тренировка - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katherine Toporkova's Gewichtsverlauf
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