|
еще немножко)) но так радостно))
|
97,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Станция Молочная Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб из Зеленой гречи, Vocaso Растительный Белок (Обезжиренный) из Семян Тыквы, Станция Молочная Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Vocaso Растительный Белок (Обезжиренный) из Семян Тыквы, Зеленая фасоль жарено-тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ 4 сезона с черемшой и кит.капустой. Abendessen: Айсберри Щербет Смородина. Snacks/Sonstiges: Mentos Жвачка, Пятерочка Груша Сезонная, Красная Цена Сок Яблоко, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
6622 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Wandern - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElizaBoyar's Gewichtsverlauf
|