Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 151,84g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Kefir de Leite, Chá Verde. Mittagessen: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, FinoCoco Coco Chips, Guacamole com Tomates. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alesouzacwb's Gewichtsverlauf
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