Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Abendessen: Hortex Шампиньоны, Лук, Морковь, Цукини, Минтай. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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levshanovat's Gewichtsverlauf
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