Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 26,23g.
Frühstück: Boombar Protein Cookie Фисташка, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Шашлык из Свинины, Греческий Салат. Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|