Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 85,53g.
Mittagessen: 煎蛋, 愛上新鮮 匈牙利紅椒雞胸肉, 愛上新鮮 鮮凍油菜花. Abendessen: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 爭鮮 櫻桃鴨壽司, 高麗菜, 鹹水雞, 水煮蛋, 米血糕, Costco 鮭魚壽司. Snacks/Sonstiges: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 統一 水, 每朝健康 每朝健康綠茶. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
室內騎行 - 1 Stunde und 3 Minuten, Tabata+羅志祥有氧 - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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