Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 295,50g.
Frühstück: Sainsbury's Brioche Rolls, Bean Soup (Home Recipe), Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Good4U Super Bites Coconut. Mittagessen: Marks & Spencer Free Range Egg & Bacon Sandwich. Snacks/Sonstiges: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Mallow and Marsh Raspberry Marshmallows, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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