Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Hacendado Biscotes Integrales, Mermelada, Zumo de Limón, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Chuletón, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Abendessen: Tomates, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Piña, Heineken Cerveza 0.0, Almendras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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