İki ay böyle beslenmiştim sadece haşlama sebze. Bunun yanında rafine şeker vs de kesinlikle yoktu ve en iyi formuma o dönem sahiptim ve aksine çok hareketli bir dönemim de değildi
28 Apr 21 vom Mitglied: umaylavin
|
2 ay boyunca her gün mü yoksa haftada birkaç gün olacak şekilde mi?
28 Apr 21 vom Mitglied: rollingpandax
|
Her gün bu şekilde beslendim. Zararlı hiç bir şeyi de tüketmedim. Buna kahvede dahil
28 Apr 21 vom Mitglied: umaylavin
|
Anladım teşekkür ederim. O kadar uzun süre sağlığa zararlı olabilir mi bilmiyorum ama rus kadınların genellikle haftada birkaç gün bu şekilde beslendiğini okumuştum formlarını korumak için.
28 Apr 21 vom Mitglied: rollingpandax
|
Doktor kontrolü altında oldu bu arada. Tavsiye değildir zaten ben kendi deneyimimi paylaştım benim bedenime iyi geldi. Hem dahiliye hem diyetisyen kontrolü oldu. İkisinde de olumlu sonuç aldım. Yine aynı beslenme biçimine geçmek isterim fakat sağlam irade ve istikrar gerekiyor.
28 Apr 21 vom Mitglied: umaylavin
|
Ben o kadar dayanamzdım vallahi çok iyi bir iradeniz varmış 👏
28 Apr 21 vom Mitglied: rollingpandax
|
Geçmişe bakınca bende kendime şaşırıyorum ama başlamak zor sonrası kolay gidiyor. Çok ağladım mı ağladım bu arada haha arkadaşlarım bıkmıştı yanımda haşlama bir şey taşımamdan sürekli. Ama cidden güzel günlermiş. Ay sayenizde o günleri hatırladım😄sizde araştırırsınız zaten sağlığınız ön plana alarak kararınızı verirsiniz.
28 Apr 21 vom Mitglied: umaylavin
|
Hahahaha ne mutlu bana size böyle hissettirdiysem :)
28 Apr 21 vom Mitglied: rollingpandax
|