Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 178,95g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, Рис Вареный, Лента Треска с Овощами . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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николай1611's Gewichtsverlauf
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