Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 58,43g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Wheat Flakes, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Tomatoes, Tip Top The One Wholemeal Sandwich Bread, Lettuce, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Coon Light & Tasty Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Egg. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Apr 21 vom Mitglied: trishjones
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28 Apr 21 vom Mitglied: jomo1903
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👍it's a journey, not a sprint, although I also wish the weight loss would come faster, with more joy. I have found daily meal suggestions and prep on PINTEREST, keeping me on track a little better, prep giving me more free time with kids, for walks and bike riding. I have 27kg to lose, just beginning, fluctuating and adapting. All the best to you....like you, I can't wait to shop for new fitness clothes, for motivation and inspiration🌸🥳💪💪💪
02 Mai 21 vom Mitglied: Angelslighter
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angelica_95's Gewichtsverlauf
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