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3216 kcal
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Fett: 159,47g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 348,35g.
Frühstück: Picard Croissant, Picard Pains Au Chocolat, North Nutrition Whey Protein, Dansukker Rörsocker Bit. Mittagessen: Banan, Fazer Blå Mjölkchoklad, Garant Pannkakor, Valnötter, Jordgubbar, Ananas, Kiwi. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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