Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 90,89g | Eiw: 132,29g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Maliny, Szpinak, Banan, Borówka Amerykańska. Mittagessen: Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem. Abendessen: Chleb, Morliny Boczek Wędzony, Jajko Gotowane, Pierś z Kurczaka, Majonez. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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