Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 117,18g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: Bal, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Armut. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|