Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Keripik Tempe, Tricks Kimchi Baked Crisps, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original, Tahu Goreng, So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Sawi, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Abendessen: Kerang (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Kolak, Sania Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Kapal Api Special. mehr...
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1244 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Laub - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Krafttraining - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-barbeque's Gewichtsverlauf
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