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1669 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salça, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Fırında Patates. Abendessen: Makarna, Barbekü Sosu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mayonez, Mevsim Salata, Uludağ Gazoz, Knorr Yuvalama Çorbası, Ketçap. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Pringles Original, Supplementler BCAA, Big Joy Protein Tozu. mehr...
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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