💪💪💪
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Kurma, Pepaya, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Tahu, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Risoles, Cireng, Kurma. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nopirumaya's Gewichtsverlauf
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