Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 156,02g | Kohlh: 305,44g.
Frühstück: Cafezinho, Vitapower Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Músculo Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Vaca Atolada, Pão de Açúcar Pão Integral Fabricação Própria. Snacks/Sonstiges: Del Valle Laranja Caseira, Integralmedica Whey 3W, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alexchaves.net's Gewichtsverlauf
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