Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Mittagessen: Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Quero Feijão Carioca , Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leão Fuze Chá de Maçã, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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