Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 133,23g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Laranjas, Castanhas de Caju, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. Mittagessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Integralmedica Carnibol. Abendessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. Snacks/Sonstiges: Chocolate, Integralmedica Carnibol. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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