Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gula Pasir, Ekstrak Vanila, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Forvita Margarine, Garam, Baking Soda, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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liliya713's Gewichtsverlauf
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