Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 239,55g.
Mittagessen: 桂冠 鮭魚炒飯. Abendessen: 鴨胸, 燒烤醬, 鴨腿, 麵粉烤餅, 桂冠 鮭魚炒飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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