午餐:鮭魚塊炒飯 晚餐:午餐吃剩的鮭魚塊炒飯、烤鴨獨享餐(胸包餅) 輔助:荷葉山楂茶1000ml、益生菌2包 活動:走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘 步數:4983
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1918 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 239,55g.
Mittagessen: 桂冠 鮭魚炒飯. Abendessen: 鴨胸, 燒烤醬, 鴨腿, 麵粉烤餅, 桂冠 鮭魚炒飯. mehr...
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