Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Trader Joe's Tangerines, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, GNC Flax Seed Oil, Baked or Broiled Pompano. Mittagessen: Apples , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . Abendessen: Pepperidge Farm Puff Pastry Sheets. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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