Sashaagel471's Notizen, 29 Apr 21

20 horas. Que castigo 

😊😊😊 

E que bem quebrado! 👏 👏 👏  

Sim, sim, super bem quebrado 😍😍😍 

20 horas é o meu máximo, nunca consegui passar disso 😕😕 

isso só te faz mal a saude. é mais saudavel comeres de 3 em 3 horas. 

@JohnnyMillions já tentei, porém nunca da certo comigo... por algum motivo tenho muita dificuldade para perder peso.  

claro que é difícil perder peso,mas cada caso é um caso.todos dao a desculpa da pandemia no meu caso também não é diferente,desde que começou a pandemia engordei 7 quilos, mudança de trabalho, horários e também ansiedade e alimentação descontrolada,comecei a controlar alimentação,desde o início do ano tenho rodado o mesmo peso não aumento nem desço,pesquisei sobre retenção de líquidos e reparei que provavelmente é esse um dos problemas,há uns dias pra ca tenho bebido mais água,coisa que as vezes bebia um copo sem vontade a minha sorte é comer frutas e muitas hortaliças desde aí todos dias desço umas graminhas espero brevemente dar boas notícias,estou esperançosa, também perdi muito volume já visto novamente 38,🤗🙏💪 

@SandyLuka, obrigada pelas dicas, farei isso, sucessos na sua jornada também. 😊😊 

Olá.. Instalei agora esta app. Podem me dizer se é boa realmente?  

Esta APP é do melhor,desde que instalei 2017 já evoluio muito, está cada vez melhor.mas o melhor de tudo é o apoio de pessoas que nem conhecemos de lado nenhum a dar nos força sem criticar, adoro 🤗 

@susanamairofrade7 A APP é espetacular, instalei recentemente mas realmente é muito boa... muito apoio, muitas descobertas e aprendizados. ..