Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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90 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Suco de Limão, Macarrão Alho e Óleo, Maminha. Abendessen: Suco de Limão, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Max Titanium 100% Whey . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mrm.m050's Gewichtsverlauf
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