Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
96,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Гродфуд Тушенка Свиная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mixbar Маршмеллоу. Mittagessen: Свежий Хлеб Twist Ванильные, Mixbar Маршмеллоу, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка Отварная, Курица в Сметане. Abendessen: Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Куриные Котлеты на Пару, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), РИФ Тунец, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|