Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 204,73g | Kohlh: 251,65g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Mittagessen: 全家 蔬菜沙拉, 米饭, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). Abendessen: 大白菜, 白玉 豆泡, 猪肉, 米饭. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ciao1992's Gewichtsverlauf
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