Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 107,66g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 230,63g.
Frühstück: Çoban Salatası, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kefir, Centro Beyaz Çikolatalı Gofret. Abendessen: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Patates Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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