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33Jahre
1,77cm,104kg, 33,2 BMI = Ein Haufen Arbeit
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2228 kcal
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Fett: 116,35g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Globus Fleischwurst, Espresso. Mittagessen: Speckwürfel, Echt Gewalzte Bandnudeln, Gemüsebrühe, Weißwein, Schlagsahne, Meersalz, Weiße Champignons (Gebraten), Rapsöl. Abendessen: Wolfram Berge Honig-Dill Senfsauce, Edeka Räucherlachs, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Gartenfrisch Jung Snackbox Kebap. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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