Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Ayam Goreng, Tempe Orek, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Good Day Carrebian Nut. Mittagessen: Bakwan. Abendessen: Tahu, Good Day Carrebian Nut, Es Buah, Marimas Mangga, Sambal Goreng, Kubis, KFC Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deden kurniawan's Gewichtsverlauf
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