泡芙查琳's Notizen, 30 Apr 21

午餐:肉圓、燙青菜、豆乾、海帶
下午:楊桃湯、大冰拿
晚餐:光司(白酒蒜香很多很多蛤蜊義大利麵半碗+薯條)
輔助:薏仁茯苓茶1000ml、益生菌2包
活動:走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘
步數:13560

薏仁茯苓茶:台灣薏仁、茯苓、甘草、黃耆、麥冬

Diätkalender ansehen, 30 April 2021:
1742 kcal Fett: 49,67g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 225,87g.   Mittagessen: 三商巧福 現燙青菜, 海帶(加醬油), 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 肉圓. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: 7-11 大冰拿, 光泉 楊桃汁. mehr...
1873 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

10 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


泡芙查琳's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.