Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 28,31g.
Frühstück: Tomates, Coxa de Frango, Ovo Frito. Mittagessen: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Eliseus2's Gewichtsverlauf
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