Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Yosoy Bebida de Avena. Mittagessen: Pan Integral, Hacendado Leche Entera, Té (Infusión), Mercadona Piña Natural Pelada . Abendessen: Mandarinas, Aguja de Cerdo, Pimientos de Padrón. Snacks/Sonstiges: Pastel de Zanahoria, sin Glacear. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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