Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: Castanha Assada com Sal, Milbona Pudim Proteico, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Borrego Assado. Abendessen: Pingo Doce Pão de Mafra, Super Bock Cerveja Original, Ovo Frito sem Gordura, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Sonstiges: Milbona Bebida de Aveia Bio. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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