Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Pif Paf Salsichão, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Abendessen: Costela de Porco, Tomates, Ovo (Inteiro), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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scarlet_paula's Gewichtsverlauf
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